TROND VASSLAG
Trond har etter flere år i Oslo med studier og jobb returnert til Stavanger. Tidligere har Trond trent flittig her på Aktiv treningssenter som elitesvømmer og har siden den gang tatt stegene videre i livet.
Med 10 års erfaring fra styrketreningog flere finaleløp i svømming returnerer nå Trond til Aktiv for å by på alt han har lært for å gi deg det beste innen trening. Med sin toppidrettsbakgrun og helserettede utdanning er Trond svært allsidig og kan hjelpe deg å nå dine mål på best mulig vis. Enten om du har som mål å delta i konkurranser, få mer energi i hverdagen eller bli kvitt stive og vonde muskler, så har du nå kommet til rett sted!
Trond engasjerer, motivere og støtter deg gjennom tykt og tynt. Trond gjør treningen gøy slik at du får lyst å komme tilbake.
Han får det beste ut av deg og tar deg til nye høyder.
Trond er klar, er du?
UTDANNING
2017 - 2020
Bachelor i fysisk aktivitet og helse
Norges Idrettshøyskole, Oslo
2020
Sertifisert personlig trener
Norges Idrettshøyskole, Oslo
Kurs
Når trening blir tvang, ROS
-
Etter dette kurset sitter jeg igjen med en bedre forståelse for spiseforstyrrelser og overtrening.
Rent senter, ADNO
-
Etter dette kurset sitter jeg igjen med en bedre forståelse for doping.
Les hva kundene til Trond sier
Tom Vevle
Årsaken til at jeg begynte på treningssenteret begynte med at jeg like før jul for noen år siden plutselig fikk tre kink i ryggen, først på
den ene siden, så den andre siden og så midt på. Resultatet var
delvis lammelse i venstre ben, og litt i høyre.
Etter besøk hos
fastlegen ble jeg lagt inn på nevrologisk avdeling og gjennomgikk mange tester og undersøkelser som til slutt endte med at de fant ut hva jeg IKKE feilte, og det var jo litt betryggende da de utelukket en del alvorlige diagnoser. Men noen former for behandling var ikke aktuelle. Og jeg var temmelig hjelpeløs og var avhengig av rullator både ute og inne.
Tiden gikk, og jeg ble ikke bedre. Ett år gikk, og kona bestemte at jeg skulle forsøke meg på treningssenteret. Jeg stavret meg inn, og ble godt mottatt i resepsjonen. Jeg forklarte situasjonen, og det ble bestemt at jeg trengte en PT, da fant jeg ut hva det var. PT'en som viste seg å være Trond, fikk en utskrift fra nevrologisk avdeling, med en mengde uforståelige nevrologiord.
Denne oversatte han slik at han fikk god forståelse for min tilstand. Så la han opp et treningsprogram med fokus på benets muskulatur og nervebaner. To ganger i uken ble vi enig om at var en god begynnelse. Og jeg måtte gjennom en rekke øvelser med stadig økende vanskelighetsgrad, og flere ganger har jeg sagt til Trond: Hvis ikke du hadde stått her hadde jeg ikke gjort dette.
Tiden gikk, og etter hvert merket jeg forbedring i bevegelsesevnen, og redusert ubehag i muskulaturen. Underveis i treningen fikk jeg stadig små forelesninger om muskulatur og nervebaner. Trond kom også med anbefaling om hva som kunne gjøres hjemme på egenhånd.
Og som jeg ved en anledning sa til Trond at han har ikke reddet livet mitt, men han har bidratt til at jeg har et lettere liv. Jeg har et godt stykke igjen, men jeg ser lys i tunnelen.
Jarand Hasvik, 63 år
Trond som PT har vært en nødvendighet for min del for å komme skikkelig i gang.
Motiverende og kunnskapsrik både i selve treningsopplegget og med kosthold, samt andre forhold rundt dette. Han er flink til å oppfatte hva som passer av trening eller ikke.
Hans motiverende holdning gjør også at det er lettere og mer lystbetont å presse grensene til det ytterste, både med selve treningen, men også i det daglige med kosthold og hverdagslige aktiviteter.
“..men går alltid derifra i godt humør..”
Nok en treningsøkt ferdig med denne flotte personligere treneren, Trond Vasslag. Jeg kan komme sur og gretten, sint og glad til trening, men går alltid derifra i godt humør.
Han har fått meg til å ta fatt på utfordringer jeg aldri trodde jeg skulle klare. Han har masse kunnskap og er kjempegod på å motivere. Tuuuuuuusen takk for hjelpen så langt Trond.
“Jeg vil anbefale Trond på det varmeste. ”
Jeg var skeptisk i starten og usikker når jeg meldte meg inn på Aktiv Treningssenter, men her ble jeg møtt av min personlige trener, Trond Vasslag.
Han så meg og hva jeg trengte, både mentalt og fysisk. Vi startet enkelt og jobbet oss oppover. Gjennom tøffe tider fikk jeg den støtten jeg trengte og vi kom oss gjennom på best mulig måte.
Trond har gjort livet rikere og er en person jeg kan snakke om alt med. Jeg vil anbefale Trond på det varmeste.