ISELIN SKÅRSTAD STRAND

HVEM ER ISELIN?

Iselin er utdannet personlig trener gjennom GoStudy, og har jobbet som PT i 1 ½ år før hun flyttet til Bergen. Hun har stort sett hele livet vært glad i å holde seg i aktivitet og har selv drevet med flere idretter der det ble fotball hun har lagt ned absolutt flest treningstimer i og drevet med lengst. Hun har nå også trent målrettet styrketrening i flere år, og dette har blitt en stor del av hverdagen hennes som hun gjerne vil dele gleden av med flere! Ellers er hun glad i variert aktivitet der man nødvendigvis ikke føler at man trener, og en topptur i fine omgivelser slår aldri feil!

​

Som personlig trener er Iselin opptatt av å skape treningsglede og et ønske om å ville prioritere fysisk aktivitet i en hektisk hverdag. Klarer man å finne aktiviteter man trives godt med, er det enkelt å opprettholde trening over tid. Hun ønsker at du skal synes at det å møte på trening er gøy og at å jobbe mot et mål skal være motiverende, og med merkbar fremgang. Gjennom dette ønsker hun å lære deg god teknisk utførelse og gjøre deg reflektert over egen trening, noe som bidrar til at du opplever en større mestringsfølelse og er bedre rustet til å trene også på egenhånd. Uansett hva målet ditt måtte være ønsker Iselin å tilby et bredt spekter av kompetanse og inspirasjon for at du skal kunne prestere, kose deg med trening og vedlikeholde kroppen for et sunnere liv. 

​

• Personlig trener, GoStudy

• Kostholdsveileder, AFPT

• Sertifisert gruppeinstruktør gjennom LESMILLS, Bodystep og Sh’bam

UTDANNING OG KURS

KONTAKT ISELIN HER

• iselin@ptgruppen.no

• 938 14 322